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ALERTE CANICULE Posté le 20/06/2017 - Par INES

Météofrance prévoit plusieurs jours consécutifs de fortes chaleurs et place toute l’Île-de-France en vigilance orange. Ces fortes chaleurs s’accompagnent d’un épisode de pollution à l’ozone.

Conseils de prévention

  • buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;
  • mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
  • évitez de sortir aux heures les plus chaudes ;
  • évitez les efforts physiques ;
  • maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

EN CAS DE MALAISE APPELER LE 15